本日はサビパートを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
↓
リズムトレーニング
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振り付け
アイソレーション、リズムトレーニングは引き続きスピードを速めていますが、問題なくできています。
本日は新しく胸と腰のアイソレーションの応用で縦に回す動きを練習しました。振り付けでも良く出てくる動きで、リズムをとりながら動いてみました。
動きはできるものの大きく動かすことが難しく、上体を倒しすぎないように動かしていただきたいのでそのようにレクチャーしています。
生徒様も新しい練習メニューに真剣に行ってくださりました。
振り付けは4×8進みました！
シンプルな振り付けではありますが、左右非対称な動きがありそちらにまどわされてしまい、少し手こずっていました。
また少しサクサクと進んだので音のテンポで合わせるのが難しく、カウントで何度も練習をしてレッスンを終了しました。
次回はおさらいをして音に合わせて踊ってみてから振り付けに入ります。