ずいぶんレッスンにも慣れてきた生徒様。お家でもしっかり練習してきているからか基礎がしっかりしてきました。

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り付け

特にアイソレーションは首、肩、胸、腰、
どのアイソレーションもほぼ完璧なぐらいフォームが整っています。また、可動域も広くてとても良いです。
そのためこの日はボディウェーブのトレーニングを行いました。初めはひとつずつ通る部分を止めながら確認しました。ボディウェーブは特にガールズヒップホップにおいてよく使いますので、慣れてきたアイソレーションを使いながら頑張っていただきたいと思います。

リズムトレーニングは簡単なところだけ8ビートに挑戦してみました。4ビートよりも速いために戸惑う部分もありましたが、早く体を動かせるコツを伝えて実践していただきました。
また動きも自信が出てきたのか大きくなってきました。

振り付けは続きを行なっています。
前回、先にサビ部分を仕上げたので本日はAメロを行なっていきます。
Aメロはゆっくりとしたリズム使いの振り付けです。スネークを使うことが多いのでスネークの練習をしました。
また、早速今日行なったボディウェーブが出てきました！上半身だけのウェーブですが、先程の基礎を思い出しながら動き方を伝えていきました。

トータルで2×8ほど進む事ができ、残りは次回に持ち越しました。