本日のレッスンは前回休んだ分の取り戻しを行っています。

ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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ターン練習

全て前回の感覚取り戻しです。
ストレッチでは体をほぐしながら動ける体を取り戻していきます。コアトレーニングはまだまだキツさはあるようですが、全然動いてないから鈍っているのかも…と心配されるほどではないと感じました。

アイソレーションまでくると、すっかり調子を戻してきた様子の生徒様☺︎
正しいフォームで動かしており、身体も温まってきました。

この日もターン練習をしています。
ターンは流石に鈍ってるかも…とのことだったのでおさらいを行いました。顔、手、足…ひとつひとつ確認し、コツを伝えて…。それでも頭の中では全部頑張らなきゃ！と頭いっぱいになってしまいます。またここ最近のレッスンはターン練習がほとんどだったのでなかなかできない焦りを感じできているのかもしれません。でも焦る必要はありません。むしろこのまま進めてしまうと〝不完全燃焼〟を感じてしまうかもしれません。
私としても、しっかり習得してもらえたらと思うので焦らず一進一退を繰り返しながら、まずはひとつずつできるを増やしましょう、必ずできますよ！

次回はうまくいけば続きの振り付けに進みたいと思います。