パーソナルを開始してまだ1ヶ月ほどですが、以前ダンスを習っていた時の感覚を少しずつ取り戻してきたそうです。

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング

ストレッチもアイソレーションも以前より動きやすそうでした。
いいですね！というと少し恥ずかしそうに「感覚が戻ってきたの」
とおっしゃっていました。

とはいえまだ胸のアイソレーションなどの可動域に左右差が出ています。
その原因の一つに肩が前に出ているということがあります。
右側は正しく動かせていますが左側を動かす際に肩が前に出ていて
うまく体が使えていないようでした。
肩を引いてお腹の横、脇の下あたりを意識し動かすよう伝えました。
そうすることでまた動きづらい様子でしたが慣れてくると正しく動けるようになり
左右差もなくなってきます。コツをつかみながら少しづつ行っていきます。

リズムトレーニングでは普段音楽に触れられている分、とても上手にリズムをとって動いてくださっています。一つ一つの動きを確認しながら行っていますが、大変上手です。
随分感覚が戻ってきているので次回からは実際にステップ練習も初めて行けたらと思います。