前回の続きをおこなっています。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
前回より日が空いておらず、良いスパンでおこなえています。そのため基礎ではボディウェーブの応用編をおこないました。ボディウェーブをおこなって足をあげる際にお腹を引き締める動きに挑戦しています。
上半身を使わず腹筋で動かすことに少し難しさを感じながらも挑戦してくださりました。
振り付けはサビの振り付けに進んでいます。
指と指をタッチする動きや、アイソレーションを使ったポーズのような動き。
形がわからずひとつずつ説明しています。
親指と小指を立てて交互にタッチする動きでは始まりがわからなくなって苦戦する様子がよく見られました。少し時間はかかってしまいましたが、この後は同じ動きの繰り返しが多く、すぐに覚えてしまえると思います。
次回は全て覚え切りたいと思います。