本日は2時間連続のレッスン！ゆっくり基礎から見ていきます。
ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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おさらい
先月はオンラインでの受講だったためこの2コマでしっかりとチェックしていきます。
ストレッチはいつも通りのびのびと行い、コアトレーニングの新しい項目もしっかりと負荷を感じながらトレーニングされていました。
ゆっくりゆっくり進め、おさらいまで行っています。オンライン上でも新しく行ったところはよくつかめておりましたが、どうしても重心のかけ具合がわからないということで、チェックし、修正しました。
やはりリアルタイムだと生徒様が他方面から確認できるためか理解がとても早く、〝なるほど！〟と生徒様もコツを掴んだようでした。
次のコマでは振り付けを進めています。