以前、腰に痛みがあるとおっしゃっていた生徒様ですが、本日はだいぶ改善されたとのことです。
引き続き無理のないよう伝えながら、進めていきます。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
痛みがあるということを打ちあけ、負担をかけないようにとしながらもダンスができる安心感からか、生徒様の表情が少し和らぎ、いつもある緊張感が少し朗らかになったような気がします。
痛みや怪我があることでダンスができないのではととても不安になりますが、もちろん痛い時は無理をせず安静に。改善されてきたら今後再発、悪化しないように対策していくのもダンスにおいてとても大切なことです。
今後は向き合っていきながら無理なく踊って楽しんでもらえたらと思います。
振り付けはサビ終わりまでいきました。
繰り返しの動きが多かったので覚えやすかったのかもしれません。また痛みのでそうな姿勢がなかったので止まることなく無理なく踊れました。
一応初めから通して踊れましたが次回もおさらい代わりに行ってから新しい振り付けにいけたらと思います。
これからも楽しんでレッスンに参加してもらえたらと思います！