最近すっかり寒くなりましたが、レッスンを行うとぽっかぽかを通り越してアツアツになります(⌒-⌒; )
特に、生徒様はアイソレやリズムトレーニングで体幹を使うコツを掴み、実践されているからか以前よりも汗だくになっています。

ストレッチ

アイソレーション

リズムトレーニング

振り付け

本日は続きの振り付けを行いました。
足を踏んでリズムを刻む振り付けなのですがかっこよく刻むのがとても難しいのです。
つま先から足をつけ、踵まで踏めたら体重を乗せる。それを左右交互に行います。
そうすると腰が勝手についてきて動いているように見えるのですが、実際は腰を意識して動かしているわけではないので、ひとつひとつ分解して説明しましたが、時間が来てしまったのでまた次回も復習を行おうと思います。
少しずつですが確実に踊れるように、丁寧に教えていこうと思います。

毎回発見があり喜んで帰られる生徒様。
こうした気づきの数がスキルアップにつながると思っています。