皆さん、ダンスを見ているだけの時
〝この動き、さっきの動きの逆になっただけだよね〟と簡単に思うことありませんか？
実は反対に踊れるというのは意外と難しいのです。この日のレッスンはそれを痛感したレッスンでした。
ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り付け
アイソレーションはこれまで
首→前後左右のみ
胸→前後左右のみ
腰→前後左右のみ
だったのを全方向通って回す動きを取り入れました。前後左右に動かしていた時とは少し違い、真ん中を通らないのでより難しく感じます。生徒様も途中で動かし方がわからなくなってしまった時もありました。
そんな時はまた前後左右に動かして体の使い方、感覚を戻すといいです！
生徒様もそうしながら全方向通って回すトレーニングを行いました。
振り付けは前回のおさらいを行って次に進みました。次の振り付けが前回教えた振り付けの反対バージョン。手足や体の向きまでも反対です。
まず初めに、シンプルに反対なだけというふうに伝え、改めて反対バージョンを教えました。
きっと生徒様も〝あっ反対なだけなんだ〜〟と思ったと思いますがいざやってみると
〝え！反対ってこんなに難しいの！？〟
と驚いたと思います。でもやってることは同じなのです。感覚がその方向で慣れてしまっているのもそうですが、利き手の関係もあります。
この解決方法としては、苦手な方を多く練習することで解決します。
そうすることで体のバランスも良くなります。
しかし、難しいという沼にハマってしまった生徒様。とにかく一緒のことをしてるから考えすぎないで〜と伝え、一呼吸置いてから行うと、できていました！！
煮詰まった時は一旦頭をからっぽにするのもおすすめです。
次回は続きを行います！