本日から新しい音楽でアイソレーションを重視した振り付けの練習を行っていきます。
ストレッチ
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アイソレーション
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振り付け
実は数日前に軽い肉離れをおこしてしまったという生徒様。もう痛みもなくお医者様からリハビリがてら動くように言われているそうですが、「また痛みがぶり返すのではないか…」と心配になり、この日は無理のない動きでストレッチされていました。
肉離れになると度合によっては治療が長くなったり、安静にする必要がありますが、その後リハビリとして少しずつ動かしていかないといけないそうです。
生徒様の中で葛藤している様子でしたのでこの日は無理はせず、生徒様のできそうな範囲で頑張っていただきました。
すると、生徒様も意外と動かせることに気づき、ほっと安心。勇気が湧いてきたようです。^_^
そして新しい曲での振り付け。
今回はne-yoの〝sexy love〟のサビ部分に合わせて踊ります。本日ははじめのステップ、スライドを練習しました。過去に何度も行ってきたステップですが、ここでは体を軽く弾ませ、16ビートを刻みながら行っていただきたいので細かいテクニックや体の向きなどを主に練習しました。初めは体のリズムと足の運びが合わなかったり、体の向きも難しい様子でしたが、
少しずつコツを掴んでくださりました。
最終的に少し良くなったところで終わってしまいましたが、お盆休みを使って自主練習に励んでくださるようです。無理なく、怪我なく行ってくださりますように。