前回少し体調が優れなかった生徒様。本日は元気できていただきました。
ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り付け
アイソレーション、リズムトレーニングは引き続き細かい見直しを行いながら進めていますが随分と修正されてきました。
腰を落とすことが苦手で、その分体が前に倒れてしまい、腰に負担がかかる…
それを防ぐ動きにシフトチェンジしています。
大事なことは腰を落として上体は体幹で持ち上げ、体重を軽くすること。
重力に逆らえる強い体幹を作っていきましょう。
振り付けは前回少ししか進めませんでしたので今回は1番ラストまでを目標に進めました。
少しずつ覚える力が身についてきた生徒様。
あと3×8でしたが思い切ってやり切ってしまいました。
難しかったら音に合わせずカウントでと思っていましたが…なんと全部しっかり覚え切ってくださりました。
繰り返しはあるものの、似たような動きもあって戸惑うかと思っていましたが、
よく見て、見たものを自分で分析して踊る。
しっかり身についてきました。
次回は2番へ。
2番はとてもシンプルで繰り返しも多いのでこちらも覚えやすいかもしれません。
あと半分、頑張りましょう！