研究熱心な生徒様。まだまだ深めることがありそうだと毎回楽しんでいただいております。この日は振付をお休みし、基礎徹底の日となりました。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
ストレッチも種目を多くし充分にストレッチできました。
アイソレーションは主に可動域を広げるためのコツや、体の使い方のチェック。随分と慣れてきてはいますが、もう一段階レベルアップするためにも、こうした基礎の見直しは必要ですね。
リズムトレーニングではひざの角度、体の角度まで細かくチェックし、重心をどこに置くかなど、安全かつ動きやすい体の使い方を見直しました。すると激変！！見え方もカッコよく、関節に大きく負担をかけずに動けますね！と感動していました。
毎回新しい発見がありできることが増えるこの時間を楽しんでいただけてこちらもとてもうれしいです。次回は振りの復習を行い、進めたらサビの振り付けをします。