本日から新しい曲でレッスンを行います。生徒様もワクワクしていました。
ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
柔軟性を高めるためのコアトレーニングですが最近は力がついてきて少しずつ身体の使い方を理解してきており、柔らかくなってきています。まだまだ力をつけていきこの調子で柔軟力を高めていけたらと思います。
そしてリズムトレーニングも早いテンポで動き続けることに慣れてきており、体力がついてきたようです。非常に疲れておりますが、これを振り付けでも活用してもらえたらと思います。
振り付けは〝MEOW〟をリクエストいただいたのでこちらを行っています。
予習されたようですが何が何だかわかりません！とおっしゃっていた生徒様。ゆっくり解読できたらと思います^^;
この日はイントロの1×8を行いました。
この辺りは振り数も多く細かいのでゆっくり時間をかけて教えていきます。ゆっくりでできてくると今度はスピードアップして音でおこなっていきますが、速くても意外と動けている生徒様を見ているとすぐに進めそうな予感がしました。
次回もどんどん進めていきます。