本日から新曲でレッスンを行います。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

身体の痛みも良くなってきたようですので
痛みを生み出さない体づくり、動かし方を基礎では学んでいただきます。
これまでの基礎と同じことを行いながら細かく動きや形をチェックしていきます。
また、普段の姿勢から体を動かすことでダメージを与えてしまうこともあり、なるべくダメージを与えないように踊る方法なども伝えていこうと思っています。

さて、振り付けは生徒様の希望によりaespaの〝Black mamba〟。振り付けはITZYほど細かくは無いですが、個性的な振り付けでこれまで踊ってきたコピーとは少し違った質感の振り付けになります。
イントロからAメロ途中まで行いました。
振り数も少なく3×8も進むことができました。

とはいえ途中の足を左右に向けて踏むステップが生徒様にとって難しく、まだまだ練習がいりそうなので次回も引き続きステップ練習と振り返りを行います。
少しずつ覚えるキャパは広がってきましたが、
初めてのステップ等に躓いてしまうため、ステップ練習も取り入れていこうかと考えています。