本日も沢山笑って楽しいレッスンでした。花粉症やばくて〜！とレッスン前に言っていた生徒様。
私も花粉症なので辛さを分かち合い、頑張りましょう！！と花粉に負けず頑張りました。
ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
コアトレーニングはストレッチのためのトレーニングなのでさほどきついトレーニングはしていません。体幹のトレーニングはいつも余裕そうな生徒様ですが、本日は試しに二の腕のトレーニングを取り入れてみると、キツそうな様子でした。
そんな中でも夏に向けてですね！！とポジティブな生徒様☺︎今後も取り入れようと思いました。一緒にいい夏迎えましょう！！笑
アイソレ、リズムはまだまだ探りながらではあるものの、少しずつ良くなってきています。こうか！こう！とあっていても間違えていても、色んな形に挑戦している生徒様をみると、こちらも本当に元気をもらえます。
振り付けは時間が足らず、1×8のみでしたが
初めからそこまではもう完璧に踊れる様子です。
残り4×8。次回一気に行けたらと思います。