本日も前回の続きを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
長くレッスンに通っている生徒様。ひと通りの動きはできるようになってきました。リズムトレーニングでは背中を丸めることが苦手だったのに今ではしっかりできます。
あともう少し背中の中心部が丸まれるようになるとさらに深みが出るためその点を伝えています。
振り付けは前回の続きです。
まずはおさらいですが苦手だった速い部分もコブラの動きもとても良くなっていて、スムーズに進めることができました。音楽に合わせると、その速さについ間違えてしまうこともありますがなんとか持ち堪えて最後まで踊りきってくださります。
新しい振り付けでは一瞬フロアに入る部分がありすぐに起き上がるのですが、これがまた速くなかなか難しい様子。ゆっくり負担をかけないよう、体重を軽く引き上げるよう伝えています。
次回もどんどん進み、2番のラップパートまでは進めたいと思います。