本日は前回の続きの振り付けを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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ターン練習
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振り付け
ストレッチでは開脚ができるよう骨盤周りのストレッチやトレーニングを行っています。
少しずつ開いていけるよう様々なストレッチやトレーニングに挑戦していただきます。
ターン練習ですがこの日はバランスが不調気味。なかなか回りづらいようでした。
その日のコンディションや重心のかけ具合によっては身体がうまく動かない日もあります。特にまだ体の引き締めが足りないうちは、できる時できない時の差が顕著に出ることもあります。
生徒様は前回のレッスンでうまくいっていただけあって、またできなくなった〜とショック受けていましたが、やり方や姿勢は間違いなくあっていました。大丈夫です！自信を持って〜と言うもその後は落ち込み気味の生徒様でした…。
何度やってもうまくいかない日、調子が悪い時は無理に行っても仕方がないので、切り替えて続きの振り付けをおこないました。
ボディウェーブを行いながら後ろにステップして下がる振り付けを行っています。初めに見本を見せた時は「え！？」とおっしゃっていた生徒様でしたが、ひとつずつ説明すると理解して踊ってるくださっていました。
とても覚えが速いので、一気にサビの半分まだ進んでいます。
それよりもターンにショックを受けていらっしゃっていました。それでも七転び八起き！
次回はうまく回れますように⭐︎