10月、とはいえまだまだ蒸し暑い日々が続きます。とはいえ、日が沈むと少し肌寒く感じます。温度調整の難しい時期ですが、過ごしやすい環境を作りながらレッスンを進めていきます。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振付
先月に比べ、基礎の動きに慣れてきたようです。スムーズに行えるようになってきました。
とはいえまだまだ速いテンポでは難しいのでゆっくり行なっています。それでも確実なフォームで動くことが1番なので、しっかり体に入りきるまではゆっくり行なっていきます。
ダウン、アップは少しずつ速いテンポに慣らしても良いと思いました。次回は速いテンポで行なってみます。
振付は前回の続きです。
今回の動きはとても細かいアイソレーションを多く使います。腰を早く回す、上半身だけのボディーウェーブ、腰を左右に振りながらのサイドステップ。
体の向きを変えながら動きを伝え、ゆっくりゆっくりひとつずつ行いました。生徒様も振付のコツ、動き方のコツがわかってきたのか飲み込みも早くなってきました。そこまで進むとは思ってなかったので本当にびっくりしました！
次回もどんどん続きを進めていきます☺︎