本日は前回の続きを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
アイソレーションはサイドウェーブに挑戦。
まだまだ不安定な部分はあるものの、できることが増えてきたので、新しい挑戦を入れながらレッスンを進めていきたいと思います。
リズムトレーニングは速いテンポでもこなせるようになってきました。今回の振り付けでは常にリズムを刻む動きが多いので、体力作りのためにも行ってもらえたらと思います。
振り付けはおさらいと続きを進めています。
ポップコーンとランニングマンを続けて行うと、生徒様は息が切れ切れ…
リズムをとり続けて踊る疲労感を実感できていました。しかしそれが体をしっかり使えている証拠になります。前回はニュースクール系の動きですが今回はオールドスクール系なのでよりリズムをしっかり取る必要があります。
また振り付けの中でアップリズムとダウンリズムの切り替えなどもあり、そちらも練習しながら行っていました。
いつもより汗をかき、よく動いた〜と疲れながらも楽しそうに踊ってくださりました。☺︎