本日は前回の続きの振り付けを行っています。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

アイソレーションはボディウェーブの応用などを行い、少しずつレベルを上げています。
初めての動きではありますがこれまでの基礎を使って動けているので戸惑ったりできなかったりすることはありません。
少しずつ慣れていってもらえたらと思います。

リズムトレーニングもお腹から動くようになって動きに深みが出てきました。またダウンアップを用いたステップも合わせて練習し、今後の振り付けに応用していただけたらと思っています。

前回、振り付けが一気に進み、本日からはBメロに入ります。ここから音楽も激しくなり、一気に大きな動きになります。
ここで出て来た足踏みのような動きにとても苦戦しました。膝を曲げ、左右に動かしながら足踏みをする…
この時踏み込むのはつま先からなのですがどうしてもかかとから踏んでしまったり、足を上げるタイミングや重心のかけ方によって足が上がらないなどたくさん出る注意点をひとつずつ解消していきました。
音に合わせたり振り付けに取り入れるまではいけなかったものの、ステップはゆっくり行うとできるほどには習得できました。

さらっとやってのからアーティストを見ていると、できそうな気がするものの、なかなかうまくいかない…そんな悔しさを滲ませることもありますが、少しずつゆっくり行えばできる！というポジティブな自分も見つけてもらえたらなと思います。