本日はオンラインレッスンとなりました。
ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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振付
アイソレーションではスネイクの練習を行っています。振り付けで今後出てくることがあるかもしれない基本な動きをアイソレーションの練習時に一緒にします。
そうすることでよりアイソレーションと関連つけることがしやすくなります。
振付ではいろんなジャンルで使えるオーソドックスなターンを練習しました。オンライン上であることから、前からしか確認ができませんでしたが、足の置き位置や重心を変えることを細かく説明して行うと、すぐに習得していました。
ターンよりもその後にあるスライドが手と足を同じ方向が一緒に前に出すのがうまくできず苦戦されていました^^;
人は歩く時は手と足を逆に出しているので、いわゆる〝ナンバ〟はとてもおこないづらいのだと思います。
次回もおさらいをして続きを行っていきます！