本日は振り付けのためにティルトというソウルダンスのステップを練習しました。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
↓
ティルト練習

基礎は以前指摘した重心の置き方がとても良くなっていて安全で正しい姿勢で行えていました。
ずいぶん自主練されたんだと思います。

本日はティルトを練習しました。
今行っている音楽にぴったりの動きです。ステップ…といっても体全体を動かしていき、テンポも変えているので難しいかな？と思いながらも練習していきます。
まずは分割して手の動き、足の動き、身体の動き…体幹を使って少しアイソレーションも使いながら動いていきます。
生徒様もひとつずつ動かしながら
「この動き！もしかしてこのアイソレーション！？」
「なるほど！あの練習はここに繋がるんだ！」
と基礎が生きる瞬間を見つけられたようです。

最後にはしっかりステップができるようになっていたので、これを忘れずに来年続きを行っていきます。