本日のレッスンは生徒様からの要望によりツイストダンスのステップを教えました。
ツイストはヒップホップのステップでもありますが、それではなく1960年代に流行ったダンスのことです。
ご要望を受けてからこの日まで私もツイストダンスを研究し…ステップを習得しました。
ストレッチ
↓
ステップ練習
まずは単純なステップ、体重移動から。
足を揃えてつま先を軸に左右にツイストしていきます。
膝を曲げて上下させ音に合わせて踊ってみました。
ここまでは難なくできました☺︎
その後は前後ツイスト。
ただ腰を捻らせるだけではなく
つま先と踵を交互に使いながら体も捻って…と結構難しいのです。
足の角度、体の向き、頭も体も使います。
だんだん足も疲れてきたので休憩を入れつつ何度も練習をしました。