本日は前回の続きを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
アイソレーションのボディウェーブは生徒様も自信が出てきたほどに、上達してきました。
またリズムトレーニングももう速いテンポでも身体がついて来ています。生徒様は音楽をよく聞いて動いていらっしゃるので、リズム感覚はありますが速い動きが苦手なようでした。しかし、現在ではコツを掴んだのかとても上手に動けています。
振り付けはツイストの練習をしました。
体を捻る動きは意外と難しく、まだボックスなどの基本ステップでの身体の向きを捻る方向に向ける動きが自然に行えない生徒様。
このツイストを気に、捻る動きを捉えてもらえたらと思っています。
足の運びはすぐに行えました。
ツイストの際、初めは身体が一緒に持っていかれる方がありましたが、重心のかけ方やどこに力を入れてどのように動かすかなど、詳細に伝えるとだんだんと理解でき、ツイストができるようになってきました。
右側はすぐにできるようになったものの、左側のツイストに苦戦。（右の方が効き側なのかもしれません）何度も何度も繰り返しました。
残す新しいステップはあと一つ。次回には完成しそうです。しかししっかり踊り込んでから次の曲に進む予定です。これからまだまだ練習していきましょう！