本日は前回の続きを行いました。

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
振り付け

アイソレーションでは引き続きスネイクなどの練習も行っています。またサイドウェーブの練習も行っています。まずは通常のウェーブと同じくひとつひとつ動きの段階を止めて練習していますが、これがなかなか難しくなかなか上手く形をとることができません。生徒様も苦戦していますが難しい動きなので少しずつ回を重ねて慣れていっていただきます。

振り付けはサイドウェーブを取り入れます。
右、左、右の3回行いますが、上から下に3段階に分けてスネイクしていきます。焦りすぎて下に下がりすぎてしまわないように注意しながら行っていただきました。

また音に合わせて動くので、これまでゆっくりの動きで動いていましたがスピードは早くなるのでスマートに動く練習をしました。
ひとつひとつを確実に、進みが早い事が必ず大事ではないので今はまだゆっくりでもひとつひとつこなしてもらえればと思います。