本日は前回の続きを行なっています。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

アイソレーションはサイドウェーブなどの応用を重点的に行なっています。サイドウェーブの動きをはっきりさせるのはまだコツが掴めていないようで、頭がつられて早い段階で起きてしまうこともありますが、ゆっくり繋げて行うと綺麗に持ち上げることができます。根気強く練習していきましょう。

リズムトレーニングでは前のり後ろのりの練習もしていますがいい感じに体の力も抜いて動けています。
あとはサイドのりの速い動きになると上半身が分離するので、その点がよくなれば今後の振り付けにも活用できるようになるかと思います。

振り付けでは続きの部分、Aメロ途中からBメロ、サビの前半まで進めました。
Aメロの途中、細かく音をとって動くパートでは、リズム感を掴むのに少しつまずきましたが、音を聞きながら動くと徐々に慣れてきました。
Bメロはアイソレーションが多く、基礎だけでなく応用も使って振り付けを覚えることができました。
サビでもアイソレをたくさん使いましたが、アイソレーションの動きな後にスライドを行うパートでなかなか足を踏み出すタイミングが掴めない様子でしたが、習得途中で時間が来てしまいましたので、次回またゆっくり行なって可能であれば全部通して行なってみようと思います。