本日は前回の続きを行っています。

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
振り付け

股関節の可動域をよくするために仰向けの状態で足全体を回すストレッチを行っています。
股関節をほぐすことがまずは大事ですので、硬い部分をどんどんほぐしていきます。
呼吸を行いながらゆっくり行うよう伝えて動いています。

アイソレーションでは少し動きの固さがありましたが久しぶりだったので少し力が入っていたように思います。
また振り付けを先に終わらせるために、今回もターン練習は省いています。

振り付けは最後までいくことができました。
腰のアイソレーションで左右に重心をかける動きでは踵を浮かせ足を軽くすることがコツなのですが、伝える前にすでにできておりとても綺麗に動くことができていました。またその後の動きも正確に捉えて動くことができていました。
そのほんのわずかなコツを掴むことができるのは生徒様の誇れる長所。そこを伝えると、本当？？と言った様子でしたが、形が大事なJAZZダンスにおいてとても大切なこと。
今後も長所を活かして踊っていただきたいと思います。
次回は全てのおさらいを行います。