本日は前回完成した振り付けを確認しました。
本来であれば通しも行おうと思ったのですがzoomの音声不良によりできませんでした。

ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
振り付け確認

コアトレーニングではさらにレベルを上げて
より負荷をかけて行いました。
最近はお仕事が忙しくなかなかプライベートで動く機会がなかったようで、「めちゃくちゃ効いてます(ToT)」とのことでした。

アイソレーションは画面上では綺麗なフォームで行えているように見えましたが実際は生徒様の中で動きに違和感があったようで、途中その旨を伝えてくださりました。
「胸のアイソレーションの左側が今日、なんだか動かしにくいかも…」と。
いろんな方向を向き行っていただきましたが画面上では確認できず、実際にどのようにやりにくいかも伝えてもらいながら解明していきます。

実際の解決になったかは画面上では確認できませんでしたが、
•しばらく身体を動かす機会がなかったこともあって体が凝っている
•姿勢、左右のバランスが乱れている
という点が問題なのではと思います。
もし違和感が続くようでしたら来月は対面の日が1日ありますので、その時にチェックできたらと思います。

振り付けは問題なく覚えていらっしゃいました。オンラインによるトラブルが途中ありましたが、その後しっかり生徒様と通信の確認を行いましたので、次回こそは通して行いたいと思います。