本日生徒様は裸足でのレッスンとなりました。いつもとは違う感覚ですが進めていきます。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

しかし裸足でも利点はあります。
たとえばストレッチは裸足の方が行いやすいです。靴だと前屈などでかさばってしまい、かえってやりにくい時もあるので、ストレッチは本来であれば裸足がおすすめです。

また床が捉えやすいため、踏ん張ったり、バランスをとったりしやすいのも利点です。
とはいえ、kpopやリズム系のダンスは足への衝撃が大きいステップ等がでてくるため、踊る時には靴を履いていた方が体への負担を軽減したり、怪我防止につながります。
現在行っている振り付けのperfect nightは、さほど足に負担をかけたりする動きがないために足への負担の心配はあまりありません。

振り付けは前回のおさらいと続きを行っています。現在行っているパートがこの曲で1番難しい点。振り覚えの速い生徒様も苦戦中です。
特にアイソレーションを使って体のシルエットを作る動きが多く、ひとつひとつであれば動けているのですが、踊りの中で行うのが難しいようでなかなか上手く行かない様子。
根気強く何度も練習していきます。

またこの曲で最も難しいのが身体の使い方だと思っています。アイソレーションはもちろん、強弱をどのようにつけるかも大事になってくると思いますので、そういうところも合わせて学んでいただければと思い、レクチャーしています。

次回はまた続きを行います。