ついに完結しました!最後にはお一人で踊っていただきました。

ストレッチ

コアトレーニング

アイソレーション

振り付け確認

コアトレーニングはやはりまだキツイようですが、自主的に行っていただいているのでフォームはバッチリもう少し慣れたらさらにレベルを上げていこうと思います。

アイソレーションも徐々にレベルを上げています。ウェーブも体幹を使って動くコツを掴んだようで綺麗なフォームで行っていました。

振り付けはバッチリ覚えてもらっていますが、いきなり通すのは不安だと思うので音無しで確認。音がかかると焦る…というのは良くあることなので音無しで同じスピード感でシュミレーションします。もっといいコツは曲を歌いながらできると頭と身体が連動して焦りもなくなります♪

何度か音無し、何度か音ありを交互に行い…
最後はお一人で踊っていただきました。
途中、止まりそうになったら一緒に踊りますね!と言いましたが、なしでも堂々と踊っていて大丈夫でした(^_^)
今回の振り付けで出た課題を基に次回は新しい曲で踊ります。