本日は前回の続きを行っています。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

経験もあるため基本的に器用に動きをこなせる生徒様ですが、身体に優しくかっこよく魅せれる動きをするため〝癖〟を解く基礎レッスンを行っています。
ダウン、コントラクションする際の肩の入れすぎや腰や膝への負担など、なるべく軽減しながら動き、そうであっても形よく魅せる方法を伝えて行きます。癖はついてしまうとなかなかすぐ改善できませんが、回数を重ねゆっくり改善していけたらと思います。

振り付けはおさらいを行って進めています。
前回あたりから動きがスピードアップし、圧倒されていた生徒様。復習をしてきてくださっているからか、踊りがかなりクリアになって、音楽にもついていけていました。
まただんだんと振り付けが長くなり、一回踊るごとに必要な体力が増えてきました。
この日の振り付けは足のステップが主で、細かい足捌きだったのでゆっくりと行いながら進めました。

レッスン後、生徒様から〝やはりこうして、しっかり見てもらってここができてないって教えてもらえるのってすごくいい〟と言っていただきました。
グループレッスンではグループレッスンの良さがもちろんありますが、個人レッスンでは生徒様を集中してみることができ、細かく修正できることが大きな利点です。
今後も細かく着実にレッスンを行っていけたらと思います。