本日はこれまでのおさらいを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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ウェーブ練習
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振り付けおさらい
ウェーブ練習では前回、肘の使い方を伝えていましたが大変良くなっていました。またウェーブを通した時にはっきり動かすことがなかなかできておらず、前の動きをしっかり止めることを意識して動いていただきました。
リズムトレーニングでは音の〝速取り〟が気になりました。と言うのも、速く動かさなきゃ！と思いがちになり膝で音を取ってしまうことがしばしばある様子です。膝で動いてしまうと、膝にダメージがいくだけでなく、速取りをしてしまうことがあります。そのため今の音取りの感覚でお腹でリズムを取るように伝えています。お腹でリズムが取れると頭や手足に伝わる運動が遅くなり、ちょうど良いタイミングでリズムを取ることができます。
生徒様に細かく説明すると目から鱗！！と言った様子でした。その後はぴったり音にはめて動くことができていました。
振り付けでは前半部分の練習を行っています。
振り付けでもはっきり動くことが苦手な様子だったので、どこに力を入れてどう止める、どう動くなどを細かく伝えています。
次回は後半のおさらいを行なって全て通してみたいと思います。