本日はいつも受けてくださっている時間とは違う時間帯でレッスンを行いました。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズム振り付け
ストレッチではいつもと時間帯が違うからか、体のコンディションも違っていたようで、いつものメニューで行うと、少しきつそうにされていました(^^;;
「先生のようにいつやってもコンディションが変わらなくならないと！」とおっしゃる生徒様。積み重ねていつも動ける体づくりを心がけて行きましょう。
アイソレーションは逆にいつもよりリラックスしてできていて、よくできていました。無理なく動けていたと思います。
振り付けは前回から行っているフォーコーナーを組み合わせて音で通してみました。これまでの動きも少し忘れているところがあったので修正しつつ行いました。やはりいつもよりリラックスできていたこの日、16ビートもいつもは力が入りすぎてしまって難しく感じていたようですが、この日は自然に刻むことができていました。
いつもと違う時間帯に行ったことによる〝疲労感〟がいい形で体の力をぬくことができていました。レッスン後、生徒様も「いつもよりいい運動したーって思います！」とおっしゃっていました。