本日はサビの振り付けに行けませんでしたが、ターンのコツがしっかり理解できた日になりました。

ストレッチ
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コアトレーニング
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アイソレーション
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ターン練習

ターン練習ではよく回れるようになってきましたがまだまだ不安さが残っています。
前回は前の振り付けと繋げた時に綺麗に回ることができていました。今回も綺麗には回れているのですが、着地でふらついてしまう様子で着地につながるターン練習を行いました。

まずは顔、手、足の順番で確認練習。
そして全部繋げて回ってみました。
何回に一回とても綺麗に回れる時があり、生徒様曰く、その際は無意識であることが多いとのことです。どうしても緊張したり意識してしまうといつもと違う感覚になって体が固まってしまい、バランスを崩してしまうようになります。

しかしいざ回るとなると力が入ってしまうものです。やはりそれも数をこなして成功した感覚を掴むのもものすごく大事ですが、成功と失敗の違い、原因を究明して理解を深めて、いい練習を何度も重ねるとよくなります。

まだまだ先なのではないか…と焦る生徒様ですが、焦らなくていい。周りと比べなくてもいい。
それが個人レッスンのいいところでもありますね。