こんばんば!Yumiです!
レッスンお疲れ様でした🔥
最初の1時間はアイソレーションの復習でした!
今回新しくやった、
腰のアイソレーションも難しかったですね💦
それぞれの部位を「孤立」させるイメージを意識して
またお家でも練習してみてください✨
「腰のアイソレーシ ョン」新宿ハウス教室 2023-9-5-no0172-2078
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こんばんば!Yumiです!
レッスンお疲れ様でした🔥
最初の1時間はアイソレーションの復習でした!
今回新しくやった、
腰のアイソレーションも難しかったですね💦
それぞれの部位を「孤立」させるイメージを意識して
またお家でも練習してみてください✨