レッスンお疲れ様でした！Yumiです！

今日はボディーウェーブに挑戦してもらいました！
お腹を3段階に分けるのがすごく難しいですが、
初回とは思えないほど綺麗に通せていました！
左右・後ろのウェーブも覚えてもらいましたが、
スムーズに進めて素晴らしかったです✨

地味な練習になってしまいますが、
ぜひお家でも鏡の前でやってみてください🔥