こんばんは！Yumiです！
レッスンお疲れ様でした！

今日はアイソレーションを復習しつつ、
ボディーウェーブに挑戦してもらいました✨

アイソレーションは回すやり方を
すぐ理解してくださって、説明を省略できる部分もあり
素晴らしかったです！！

ウェーブはかなり難しいですが、
「お腹部分」を3つに分けて説明しました！
とても綺麗に流せるようになるので、
ぜひ3箇所とも意識してやってみてください！