Yumiです！

2回目の投稿が遅れ申し訳ありません。

今回やったダウンとアップは、

音の取り方をメインにやりました！

首、胸も同時にやるのは頭も使ってすごく難しいですよね💦

次回は膝も使って体全体でやっていきます✨