こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ストレッチは肩まわりに効くストレッチをしました。肩甲骨をほぐすと肩まわりがスッキリします。
意識的にストレッチでほぐしていきましょう。
振付はラストまで踊りました。
振りの繋ぎを意識して練習しました。
音を余らせないようプリエを意識していきましょう。プリエをしてたっぷり音を使うことで、より振付が繋がります。次回は踊り込みます☆