どうもー！YUICHIです！
今回のレッスンは、知っているようで大事な
筋肉の使い方と足の甲の伸ばし方を
中心にレッスンしました！

内容
ストレッチ
足の甲の伸ばし方
筋肉の使い方、説明
プリエ
足の上げ方と実践

ありがとうございました！

YUICHI