ストレッチ
体幹
アイソレ
リズムトレーニング
ステップ
一曲目復習
二曲目
第一関門
高速ウェーブ
ポイントは
脱力と胸のアイソレ
全体的に
大きく踊れるようになってきました
体に力が入りやすいので
リラックスして踊れるように
サポートしていきます
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