ストレッチ
アイソレ
体幹
リズトレ
復習と固め
今回の曲調に合わせて
踊りかたも変えていかなければいけません
日常の動きと結びつけて
できるように
色々な例えを出しながら
体をうごかし
鏡で確認しながら
振りにつなげる練習をしました
次回も固めていきます
仕上げに向けて頑張っていきましょう
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体幹
リズトレ
復習と固め
今回の曲調に合わせて
踊りかたも変えていかなければいけません
日常の動きと結びつけて
できるように
色々な例えを出しながら
体をうごかし
鏡で確認しながら
振りにつなげる練習をしました
次回も固めていきます
仕上げに向けて頑張っていきましょう