ストレッチ
体幹
アイソレ
リズトレ
ステップ
復習
新振り
通し

振り完しました！
覚えが早く
振り付けを自分のものにするのが
はやいです

通して踊ると
継続的は
集中力と
体力が必要になります

基礎練に立ち返りながら
仕上げていきましょう