ストレッチ
アイソレ
リズトレ
ステップ
手と足

一つ一つの動きに慣れてきたので
手と足を同時に動かす練習を重ねていきます
頭で考えてわからない時は
一度感覚で動いてみると良いです

色々な角度から
練習の仕方を試してみましょう