本番の成果と課題振り返り

ストレッチ

体幹

アイソレ

リズトレ

振り付け

外側の筋肉の使い方と

内側の筋肉の使い方を学び

振り付けにつなげました

リズムトレーニングでは

音に合わせてリズムを刻み続ける練習をしました

次の本番の振り落しが始まる前に

スキルアップしていけるよう

サポートしていきます