本番の成果と課題振り返り
ストレッチ
体幹
アイソレ
リズトレ
振り付け
外側の筋肉の使い方と
内側の筋肉の使い方を学び
振り付けにつなげました
リズムトレーニングでは
音に合わせてリズムを刻み続ける練習をしました
次の本番の振り落しが始まる前に
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