「体重のかけ方と体幹」渋 谷教室2018-1121-no0013-1084 公開日:2018年11月21日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 ステップたくさんやりました 体重のかけ方、 体幹で引き上げる力が大切です 持続していきましょう 投稿ナビゲーション 「振り完」渋谷教室2018-1117-no0013-1117「振り付けの作り方」渋谷 教室2018-1124-no0013-1022