ストレッチ
体幹
アイソレ
リズトレ
ステップ
復習
新振り1×8

今日もたくさん踊りました
音の取り方が難しいですが
動画を確認しながら反復練習をしてみてください

暖かくなってきて
体力も消耗されやすくなってきました
レッスンの中でも体力、持久力をつけられるようなプログラムを組み込んでいきます