ストレッチ
体幹
アイソレ
リズトレ
ステップ
前半固め
後半固め

緩急をつける
強弱をつける

今回の目標でした
つけるための工夫、見せ方
空気の動かし方
など
なかなかコアな話をたくさんしました

それを一つ一つ集中して
こなしてくださった
生徒さんに拍手

とても良い締めくくりとなりました