ストレッチ
体幹
アイソレ
リズムトレーニング
ステップ
前半の後半2×8振り固め
通し

かっこよく見せるプラスα
手の位置
どのアイソレを使うかを明確に
体の捻り方
つま先と膝の連動

細かくお伝えしました
ゆっくり消化していけるように
サポートしていきます